年輕人正常血壓，收縮壓是90-140mmHg，舒張壓是60-90mmHg。無論是20-30歲的年輕人，或者40-50歲的中年人，還是老年人，甚至是80-90歲的高齡老年人，在國際上推薦的正常血壓值的標準都一致，即收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg。年輕人在測量血壓時需要在安靜靜息的情況下，在劇烈運動、活動、爬樓梯之后，不要立即測血壓，此時測得的血壓并不能準確地反映血管內血壓的狀況。收縮壓往往是心臟在收縮時，血液在血管壁內流動，對血管內腔產生的側壓力。舒張壓是在心臟舒張的時候，血管內側內壁的側壓力。