打鼾、磨牙為兩種情況，打鼾為體型偏胖或上呼吸道狹窄的中老年人群常見(jiàn)的睡眠情況。而磨牙在兒童或成年人中均存在，單純磨牙有時(shí)與白天壓力大、情緒焦慮有關(guān)，尤其是部分兒童在夜間磨牙較明顯，如考試壓力大，或家長(zhǎng)給予過(guò)大壓力。 成年人當(dāng)睡眠呼吸暫停綜合征較重時(shí)，夜間睡眠時(shí)由于會(huì)反復(fù)憋氣、身體掙扎、影響情緒，因此在夜間會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況。但成年人磨牙的治療較兒童更為復(fù)雜，如患者合并較重的睡眠呼吸暫停綜合征，應(yīng)積極治療基礎(chǔ)疾病，一定程度上可減輕磨牙。 此外，患者在就醫(yī)評(píng)估前，可通過(guò)調(diào)整生活方式進(jìn)行緩解，如控制體重、控制飲食、積極參加體育鍛煉，降低氣道阻力，緩解癥狀。