打鼾是由于上氣道狹窄或者上氣道組織塌陷，上氣道吸入的氣流受阻引起，治療方法如下：1、一般治療：打鼾與肥胖有直接關系，通常一般治療是如果病人有肥胖，先要指導病人減肥。對于病人體位性的打鼾，建議病人側臥，使病人打鼾的情況能有所緩解；2、手術治療：手術治療一定要嚴格掌握適應證，主要是針對明顯引起咽腔或鼻腔狹窄的疾病，比如鼻腔的鼻中隔偏曲、腺樣體肥大堵住咽后鼻孔，還有扁桃體肥大、咽腔狹窄、組織塌陷、軟腭塌陷等。出現上述情況的時候，可以進行手術治療；3、呼吸機治療：適用于成人最初始的治療以及最常見的治療，病人尤其是老年人，首選應該是呼吸機，還有口腔的矯正器，主要適合于小下頜等疾病。所以有了打鼾的情況，先要到醫院就診，通過睡眠呼吸監測，明確是單純性鼾癥，還是睡眠呼吸暫停綜合征，根據病因再進行治療。