女人手腳冰涼的處理方法具體如下：1、改善飲食：女人手腳涼通常認為和內分泌失調有關，中醫認為是氣血虧虛的表現，可以多吃富含維生素E、鐵和蛋白質豐富的食物，來提高機體耐寒力。此外，核桃仁、芝麻、胡蘿卜、菠菜、牛肉、羊肉、大棗、紅糖等也有一定作用，冬天還可以喝人參茶、桂圓茶等；2、適量運動：如快走或者慢跑，來增加體內的血液循環，從而增強體質，也可以有效緩解手腳冰涼的問題；3、及時就醫：如果一直出現這種問題，還是要到醫院去檢查，然后再明確診斷。