半月板撕裂后通常應該先進行膝關節的核磁共振檢查，明確半月板撕裂是一級輕度、二級中度，還是三級重度。不同嚴重程度的半月板撕裂，休養的時間會有所不同，選擇的治療方案也會有所不同。具體如下：1、輕中度半月板撕裂：對于一級輕度和二級中度的半月板撕裂，通常情況下不需要進行手術治療。膝關節固定在伸直位2-3周，然后再進行膝關節相應的康復訓練，同時配合非甾體類消炎藥，比如塞來昔布、依托考昔、布洛芬等，以及硫酸氨基葡萄糖或者鹽酸氨基葡萄糖，可以緩解半月板撕裂引起的癥狀，同時可以幫助半月板進行愈合；2、重度半月板撕裂：核磁共振提示三級重度的半月板撕裂，這種情況下絕大多數人不經過手術干預，不能夠痊愈。對于年輕人的三度半月板撕裂，通過微創手術后，經過6-8周康復和休養，能夠獲得緩解甚至痊愈。