多數肌肉結節是由肌肉拉傷、損傷后造成纖維組織增生而形成。肌肉是成熟細胞，一旦破壞后再生能力較差，其愈合主要是靠周圍纖維結締組織生長。而纖維結締組織修復肌肉損傷的最終結局，會在局部留下類似硬結的粗大成分，其質地偏硬，為肌肉損傷的必然結果。一般肌肉造成較大損傷后會形成較大的瘢痕結節，所以肌肉損傷后建議患者盡量制動，使傷口或拉傷的肌肉得到充分休息，盡量避免深部瘢痕結節形成。如果損傷后反復運動，會造成整個傷口愈合延遲并形成瘢痕。