肌肉勞損是肌肉長(zhǎng)期用力、緊張、勞累活動(dòng)，導(dǎo)致肌肉本身的肌纖維表面的筋膜發(fā)生勞損性無(wú)菌性炎癥，從而導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)疼痛、酸脹不適等情況。腰肌勞損是肌肉勞損的一種類(lèi)型，指腰部的脊柱兩邊肌肉長(zhǎng)期牽拉、緊張，導(dǎo)致腰部的肌肉出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥。有時(shí)在彎腰時(shí)間長(zhǎng)后直不起腰，需要休息一段時(shí)間才能緩解，也可能會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、活動(dòng)不了、酸脹等情況。肌肉勞損的治療是休息，局部理療，避免讓肌肉過(guò)度勞累，避免造成無(wú)菌性炎癥勞損的因素存在。患者還可以外用消炎止疼的藥膏、膏藥，口服消炎止疼藥、松弛肌肉藥緩解肌肉勞損、疼痛。