膝蓋即膝關節。膝關節腫，快速消腫的方法，主要是針對病因進行治療。膝關節腫一種是急性損傷，如韌帶損傷、半月板損傷，會造成膝關節的腫脹、滑膜炎出現。另一種原因是老年人的骨關節炎，因為受涼或炎癥，會出現炎癥反應，從而出現關節腫脹。兩種疾病的治療方法，實際上原則一致，具體內容如下：1、休息：要減少負荷、避免膝關節過度活動，休息是一種非常好的治療方法，有利于減輕滑液進一步滲出，可以起到消腫的作用；2、口服藥物：可以通過口服非甾體類抗炎藥，藥物包括布洛芬、雙氯芬酸、洛索洛芬鈉等，可以起到很好的抗炎鎮痛作用，既起到消腫，又能夠使癥狀緩解，改善膝關節的活動功能；3、熱敷：可以用較低的溫度進行熱敷，一般是37℃-38℃，可以促進局部的血液循環，可以使炎癥逐漸消退。但不能使用過熱的溫度熱敷，否則會加重腫脹；4、外用藥物：可以外用膏藥，膏藥也可以起到活血化瘀的作用；5、功能訓練：可以多做直腿抬高訓練，通過此類功能訓練，雙側肢體反復地交替抬起，在床上訓練，可以避免股四頭肌萎縮，也有利于增加關節的穩定性，能夠減少腫脹的發生。所以通過綜合治療，可以使膝關節腫脹逐漸消失，如果癥狀仍然明顯，可以在無菌操作的環境進行關節穿刺，抽出多余的液體，可以使膝關節的疼痛、腫脹，得到迅速緩解。