陰谷穴是腎經的穴位，位于人體膝關節的后內側，橫坐標是膝關節腘窩的橫紋，縱坐標是大腿的后側的半膜肌和半腱肌之間的凹陷，即為陰谷的位置。通常自行按壓陰谷穴，可能有酸脹的感覺。陰谷穴主要的作用是局部的作用，例如肌肉疼痛，部分患者可能在前方疼痛，在兩側膝眼處，部分患者可能就在陰谷的位置疼痛，可能與損傷的肌肉有一定關聯，這時可以按壓陰谷穴進行治療。同時由于陰谷穴是腎經的穴位，因此對于腎臟作用較強。如果腎虛造成腰膝酸軟、無力等癥狀，尤其是腎陰不足，導致口干舌燥、手腳心發熱、盜汗、失眠，可以按壓陰谷穴，還可以搭配其他的太息穴、陰陵泉穴進行治療。