女人月經期可以吃石榴，很多女性認為月經期有很多的禁忌和限制，尤其吃東西方面。月經屬于正常的生理過程，對于女性屬于子宮內膜的周期性脫落，本身對于吃東西沒有太多的禁忌。石榴屬于維生素含量比較豐富的食物，吃的時候適當注意量，因為石榴含糖量比較高，會攝入過多的糖分。同時有些人吃石榴時，為了避免麻煩，連籽一塊吃，有可能會造成消化道的癥狀，所以適當注意即可，但是月經期可以吃石榴。