通常情況下，若半月板手術進行縫合后，需要6周以上才能深蹲。若半月板手術是做的修整或部分切除，并未進行縫合，通常做完手術后3周左右就可以完成深蹲。半月板在人體兩個膝蓋之間，即人體的大腿和小腿之間的軟骨墊片，主要起到減震的作用。若由于外傷或退變等因素，造成半月板損傷或半月板撕裂，可能面臨著手術的風險。半月板手術分為半月板成形術以及半月板修補縫合術，半月板成形是將破裂的半月板、損傷的半月板邊緣或多余的盤狀半月板體部進行修整，此時并未進行縫合，沒有縫合就不存在需要半月板損傷進行愈合的風險，或不存在需要愈合的時間。做完手術3周左右癥狀緩解，就可以進行膝關節的彎曲或伸直功能的鍛煉，甚至可以下床進行正常行走。若半月板損傷后進行縫合，縫合的半月板需要愈合至少6周，而部分患者的半月板損傷血供不佳，甚至可能需要6周，甚至8周更長時間進行愈合。因此只有等到半月板完成愈合后，才能開始練習深蹲。因此做完半月板手術縫合后，需要6周以上才能進行深蹲。