半月板術(shù)后恢復(fù)時(shí)間需根據(jù)受傷類型而定，具體如下：1、半月板切除術(shù)：適用于外側(cè)半月板愈合能力較差的患者，切除后1個(gè)月后，可達(dá)到正常生活狀態(tài)；2、半月板縫合術(shù)：愈合時(shí)間相對較長，多見于內(nèi)側(cè)半月板撕裂的患者，由于是紅區(qū)撕裂，可以進(jìn)行半月板縫合，通常半月板愈合需3個(gè)月才能恢復(fù)比較正常的生活狀態(tài)。因此，一旦半月板出現(xiàn)撕裂后，恢復(fù)周期相對較長，患者要有足夠的耐心。恢復(fù)期間要進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度鍛煉、屈伸鍛煉，同時(shí)3個(gè)月左右要進(jìn)行核磁檢查，才能明確半月板愈合情況。部分患者做半月板切除手術(shù)后，早期恢復(fù)較快，但長期可能會繼發(fā)關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，因此要注意半月板手術(shù)之后的康復(fù)鍛煉，對半月板手術(shù)后的恢復(fù)尤為重要。此過程中需循序漸進(jìn)恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，切勿提前下地或提前進(jìn)行活動(dòng)，避免損傷修復(fù)的半月板。