年輕人血尿酸高可以恢復(fù)正常，目前年輕人患有高尿酸血癥甚至痛風(fēng)的患者并不少見(jiàn)，主要是由于現(xiàn)在年輕人的生活方式發(fā)生了很大的變化，更傾向于高嘌呤飲食，而且運(yùn)動(dòng)減少，喜歡飲酒或者喝含酒精飲料、含糖分飲料，生活起居都不是非常規(guī)律，這時(shí)會(huì)引起來(lái)血尿酸升高的情況。同時(shí)不良生活方式也會(huì)引起來(lái)糖尿病、高血壓、血脂異常等情況，而這些疾病也會(huì)通過(guò)不同的途徑引起血尿酸升高的情況。如果年輕人能夠在生活方式上做出適當(dāng)?shù)馗淖儯m當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)、規(guī)律的生活，平常多飲水，如淡茶、咖啡。另外也要注意飲食方面，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，避免大量的飲酒，避免過(guò)量的進(jìn)食海鮮、動(dòng)物的內(nèi)臟等高嘌呤食物，就可以有效的控制血尿酸，使血尿酸逐漸回歸到正常水平，對(duì)年輕人的身體健康有非常多的好處。