類風濕關節炎的保養方法主要有以下幾種： 1、最主要是積極控制炎癥，規律藥物治療，將炎癥控制到緩解或低疾病活動度； 2、注意保暖，關節避免受涼，避免勞累； 3、盡量減少感染，例如呼吸道感染、泌尿系統感染、牙周感染、消化系統感染，這些感染要盡量減少，因為每次感染對人體免疫系統都是打擊，有可能加重類風濕關節炎再次發作； 4、保持心情愉悅。