寶寶睡整覺(jué)通常指夜里連續(xù)睡眠5小時(shí)以上。寶寶出生以后在新生兒期睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，每天可以達(dá)18-20小時(shí)，但新生兒期，連續(xù)睡眠時(shí)間一般在3-4小時(shí)，寶寶需要醒來(lái)吃奶，才能滿足正常生長(zhǎng)發(fā)育需要。隨年齡增長(zhǎng)，若5個(gè)月以后逐漸添加輔食，夜間可以適當(dāng)延長(zhǎng)喂奶時(shí)間，每天喂奶次數(shù)約5次左右。6個(gè)月以后逐漸添加輔食，此時(shí)可以用輔食替代乳類。寶寶在6個(gè)月以后，夜間可以連續(xù)5個(gè)小時(shí)以上不吃奶、不吃輔食，可以睡整覺(jué)。如6個(gè)月寶寶晚上19點(diǎn)睡覺(jué)，12點(diǎn)左右喂1次奶，堅(jiān)持5個(gè)小時(shí)達(dá)到早晨5點(diǎn)，即視為睡整覺(jué)。