3個月的寶寶，如果晚上能睡整覺，是沒有危害的。如果寶寶的身高、體重增長都比較滿意，而且白天的精神以及反應都較好，吃奶的情況也比較好。這時如果3個月的寶寶晚上能睡整覺，說明是對寶寶訓練比較好的一種表現形式。多數寶寶是在5-9個月的時候，開始區分白天和黑夜，因為白天相對來說對寶寶的刺激比較多，家長與寶寶溝通、交流的機會比較多。而且白天光線比較充足，所以他能夠區分白天，活動量就稍多。如果白天疲勞了，晚上就容易睡整覺，在不影響寶寶白天正常進食，不影響生長發育的情況下，應該屬于比較好的現象。總之，寶寶月齡越小，需要睡眠的時間就越多，新生兒時期，除了吃奶基本上都在睡覺。隨著年齡的增長，每天的睡眠時間逐漸減少，主要是由于白天有一些活動刺激，他在學習一些本領，所以醒的時間相對來說比較長。