脖子左側筋疼一般由筋膜炎癥造成，極少數情況下是由頸部附近的器官發生炎癥導致的炎性淋巴結。一般伴有疼痛的淋巴結，大部分屬于炎性淋巴結腫大或筋膜炎等無菌性炎癥。而惡性腫瘤所造成淋巴結腫大，大部分情況下不伴有疼痛，要根據這些臨床特點進行適當的鑒別診斷，當然影像學檢查及專科醫生的查體更為重要。大部分情況下左側脖子疼痛屬于無菌性炎癥，要注意避免長時間低頭伏案工作或屈頸看手機、用電腦等，減少工作時間。每1-2h應該起身活動，舒展頸椎，進行屈伸或旋轉，有助于改善活動度，避免頸椎后部肌肉處于痙攣狀態，就能避免一側的頸肌疼痛。也可以通過局部熱敷、理療，利用熱效應促進局部炎癥的消退，降低炎癥因子。必要時可以適當口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等，根據胃腸道情況選擇一種藥物飯后口服即可。當口腔、牙齦發生炎癥或扁桃體炎時，也有可能出現脖子左側或右側淋巴結的炎性腫大，一般有前驅感染癥狀，且之后會出現疼痛性腫塊，可以采取抗生素治療。一般應該到醫院進行進一步檢查，確診后采取相應治療方法。