脖子一側筋疼常見的原因如下：1、頸肩部肌肉勞損：脖子一側筋疼常見的原因是頸肩部，脖子的肌肉勞損引起，這種疼痛一般不延伸至頭皮；2、枕大神經卡壓：脖子一側筋疼沿著后腦勺延伸到頭皮，多見是頸肩部或者頸部枕大神經卡壓的情況，指頸椎神經第二頸神經發出后，淺層有枕大神經，往耳朵后方和頭皮分布。當枕大神經在筋膜層受到卡壓時，會表現為從頸肩部延伸到頭皮，耳朵后方有根筋一跳一跳的疼痛，是一種竄到頭皮耳朵后面一種疼痛。需要做針灸、理療、推拿、貼膏藥，必要時可能需要前往疼痛科，做鑒別診斷或者治療。