早上起來鼻塞一會就好，一般仍然說明存在一定程度的鼻炎。只是鼻炎相對較輕微，所以鼻塞只是陣發性，或者持續時間較短。如果鼻塞持續時間較長，通常預示著鼻炎相對較重。當然如果鼻炎繼續加重，也可能導致鼻塞加重，比如發展為雙側持續性鼻塞。要改善鼻塞，則要針對鼻炎進行適當治療。而鼻炎的治療，通常可以用鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗。然后用鼻噴激素噴，如糠酸莫米松或氟替卡松。一般連續用2周，就可以達到較好的緩解效果。連續用1-3個月，就可以達到相對持續穩定的環境效果。必要時可以再加鼻噴的抗組胺藥，如氮卓斯汀或左卡巴斯汀。另外還可再加口服抗組胺藥，如氯雷他定或西替利嗪，都屬于治療鼻炎的一線用藥。如果藥物效果還不好，可以再加口服的白三烯受體拮抗劑，如孟魯司特。一般通過上述藥物治療，都可以較好地緩解鼻炎導致的鼻塞癥狀。如果治療持續不好，可以再進一步到醫院，找醫生檢查，排除鼻中隔偏曲等問題。如果有，必要時還可以考慮手術。