早晨起來腎痛，過一會就好轉，這種腎痛可能并不是腎臟，只不過是腎臟區域的疼痛。早上起來有腎區的脹痛不適，活動一段時間好轉，通常跟腎臟沒有關系。建議可以到醫院做腎臟超聲等基本的篩查，除外腎結石、腎積水等情況。如果除外腎臟的病變，這種現象通常是睡覺用的床墊軟硬度不合適。床墊過軟造成早上起來腰部的肌肉出現勞損，然后會出現早晨起來腎區或者腰背部的酸痛不適，但是活動以后就會出現好轉。這種情況一般不需要特殊治療，可以考慮更換家里使用的床墊，如更換較硬的床墊。然后可以做局部熱敷、理療或者貼膏藥，可以改善肌肉勞損或腰背筋膜炎等非感染性炎癥導致的疼痛不適癥狀。