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新生兒半夜不睡覺緩解妙招
- 新生兒半夜不睡覺緩解妙招
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參與醫生
北京大學第一醫院 張欣 主任醫師

新生寶寶在出生之后,需要逐漸適應外界的環境,有的寶寶可能會出現半夜不睡覺,容易哭鬧的一些表現,這個在臨床上也是比較常見的現象。對于新生兒半夜不睡覺,一方面有可能會影響寶寶的生長發育,另外一方面也會影響到家長的休息,特別是媽媽在哺乳期,可能會影響到泌乳的問題。因此希望新生兒在夜間不要哭鬧,能夠安靜的睡覺。如果小寶寶出現夜間睡眠不安的情況,要注意寶寶睡眠的晝夜節律是不是出現一些問題,有的小寶寶可能白天的睡眠時間相對比較長,這樣小寶寶在夜間相對還比較精神,就不想睡覺。如果是這種情況引起的,就需要調整寶寶晝夜睡眠的規律。希望寶寶在白天盡量能夠少睡一些,特別是在下午三四點、四五點以后就不要再睡覺,家長可以跟寶寶多玩一會兒,讓寶寶能夠調整它的睡眠規律。還有一部分可能是由于小寶寶出現腹脹而不舒適,可以通過做排氣操,吃一些緩解腹脹的藥物緩解。還有可能是由于維生素D缺乏,對于這類新生兒,希望家長能夠定時給寶寶口服維生素D。通過以上的方法,大部分寶寶都能夠夜間睡眠比較安穩。

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