淋巴瘤可以自檢。如侵襲性淋巴瘤，淋巴結長的速度非常快，很多人會有發燒、消瘦、盜汗的全身癥狀。最常見的淋巴結腫大是在頸部、頜下。如果頜下或者郂下的淋巴結，質地軟或韌，多數情況下不是淋巴瘤，慢性的炎癥，淋巴結是持續存在不會消退，炎性淋巴結的可能性比較大。如果摸到這兩個位置有淋巴結，而且質地非常硬而且不停地長，也不能排除惡性的可能性，也需要到門診做檢查。有很多病人因為腹股溝淋巴結腫大就診，其實腹股溝淋巴結腫大更多見的是盆腔器官的炎性疾病，如盆腔炎。女性的盆腔炎或者是結腸的炎癥，或者是女性的婦科或者男性的生殖器官的疾病，都可以引起腹股溝的淋巴結腫大。如果懷疑淋巴瘤，也不把取腹溝淋巴結作為主要，因為很容易受到腹腔器官的炎性疾病干擾。所以腹股溝的淋巴結腫大，如果質地是軟的、韌的應該不用太緊張。