自檢乳腺癌步驟如下： 1、觀察法：即對鏡觀察兩側(cè)乳房組織是否對稱、皮膚是否相同、有無炎癥性紅腫表現(xiàn)，及乳頭有無內(nèi)陷或溢液等情況； 2、觸診法：建議用手掌的前2/3部分平放在乳腺組織上，進(jìn)行順時(shí)針輕輕按壓、觸摸，順時(shí)針方向把觸整個(gè)乳腺，看觸診過程中有無摸到硬結(jié)、腫塊等情況。如發(fā)現(xiàn)異常，比如摸到硬結(jié)和腫塊，建議患者立即到專科醫(yī)院進(jìn)行乳腺彩超或鉬靶檢查，以進(jìn)一步排除乳腺癌可能。 自檢乳腺癌是女性均應(yīng)關(guān)注的問題，且應(yīng)學(xué)會(huì)此檢查方法。因早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌有手術(shù)治療機(jī)會(huì)，可達(dá)到臨床治愈效果，因此自檢在整個(gè)過程中顯得尤為重要。