人的清醒需要上行網(wǎng)狀激活系統(tǒng),到達(dá)皮層人就可以維持清醒。所以昏昏欲睡有兩種情況： 1、生理現(xiàn)象刺激量不夠，上行網(wǎng)狀激活系統(tǒng)的傳入不夠多，比如早晨起來(lái)腦子混沌一片，涼水一洗臉就清醒，因?yàn)槿嫔窠?jīng)的傳導(dǎo)增加了；昏昏欲睡說明警覺性不夠、壓力不夠、工作熱情不夠，所以要增加傳入的刺激量，比如運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、工作都可以； 2、病理性的，結(jié)構(gòu)本身有問題，比如經(jīng)常講的有一種病叫發(fā)作性睡病，即吃飯、睡覺、交談、走路時(shí)甚至都可以睡著，這種情況是病理的，或者是腦干有些疾病；有一種病叫做去傳入狀態(tài)，即病人進(jìn)不去，這種情況要做相應(yīng)治療，是什么原因?qū)е碌慕Y(jié)構(gòu)受損，去除病因可能就有所好轉(zhuǎn)。比如一戰(zhàn)以后全世界有一種病叫日本腦炎，全世界有幾百萬(wàn)人得病，是一種病毒感染導(dǎo)致的睡覺，假如不給這種病人刺激，他可以連續(xù)睡幾十個(gè)小時(shí)甚至一個(gè)月。這種情況就需要治療病毒感染、抗病毒治療，這樣就有所好轉(zhuǎn)。