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        中耳炎的預防

        參與醫生

        銀川市第一人民醫院 張學強 主治醫師
        中耳炎建議采取以下預防措施: 1、均衡飲食與生活習慣:減少吸煙、飲酒以及辛辣刺激食物的攝入,保持鼻部、咽部以及耳部咽鼓管的健康,可以防止中耳炎的惡化; 2、患有中耳炎的病人要保持周圍環境的安寧,切不可劇烈運動,也不能吹奏笛子或者吹氣球,隨時漱口,保持口腔衛生,盡量可以用鼻腔呼吸,睡覺時可以將患側的耳朝下,擤鼻涕時不可用力過猛,并且適當運動有助于咽鼓管的通暢引流,維持中耳的通氣與引流功能; 3、如果患有上呼吸道感染的病人,尤其是有鼻塞,切記不要輕視,一定要及早治療,以免會加重中耳炎的病情; 4、慢性中耳炎伴有耳膜穿孔的患者特別要注意,一定不要將不清潔的水經外耳道進入中耳,比如洗頭、游泳的時候,避免造成炎癥的加重,必要時可以用耳塞塞住外耳道口來預防。如果不清潔的水已經進入耳朵,可以用吹風機或者將頭一側使水流出,避免挖耳使得皮膚進一步損傷。
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