蹲廁所久了危害有如下幾點： 1、可以引發肛腸疾病，導致排便者蹲更久。長期保持排便姿勢可造成肛門充血，容易誘發痔瘡、直腸炎、肛裂等； 2、引起胃腸功能紊亂，導致食欲不振、腹部脹滿、肛門排氣多； 3、形成糞便潰瘍，嚴重可以導致穿孔； 4、結腸癌：致癌物質長時間不能排出誘發癌癥； 5、誘發心腦血管疾病：如蹲廁所時間長還會導致腦缺氧、腦出血甚至中風等情況。久坐馬桶還會引起腦部發生短暫性腦供血不足，起立時易發生暈厥、跌倒等現象，特別是久病體弱年邁者，起立時更容易發生意外； 6、影響性功能導致婦女痛經：坐馬桶時身體和有毒物質之間形成封閉空間，長此以往嚴重的會導致各種炎癥，如肛門炎、慢性陰道炎甚至宮頸癌等； 7、影響大腦功能：有害物質進入中樞系統，嚴重時可導致記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍，蹲的時間太長容易使血液向下流，導致腦部供血不足。正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦脹，血液循環受阻，時間長了細胞供氧不足，一旦血液回流會出現部分神經發麻，有些人往往會出現腿麻。 蹲廁所時間太長危害很大，建議每天蹲廁所時間不超過十分鐘，養成每天定時排便的習慣。