久坐有時會造成一些危害，主要是消化系統的危害、運動系統的危害、循環系統的危害等，具體如下：1、消化系統的危害：主要是出現消化不良，病人飲食不佳，有時候會出現腹脹、嘔吐、便秘等；2、運動系統的危害：久坐以后，運動系統方面主要是出現脊柱損害。因為脊柱久坐以后壓力過高，容易造成椎間盤突出，而且長時間地坐著以后不動，肌肉會出現萎縮，從而出現相關的一些癥狀；3、循環系統的危害：久坐對循環系統的危害就更大，因為久坐以后血脈不活，血液就會淤滯，出現下肢深靜脈血栓。而深靜脈血栓一脫落，往往會造成非常嚴重的后果，如肺栓塞，嚴重的肺栓塞會導致病人突然死亡。曾經碰到一些病人長時間地坐飛機，特別是國際長途飛機，下飛機的時候突然暈倒，因為出現了深靜脈血栓導致的肺栓塞，甚至于有人還因為肺栓塞死亡，叫經濟艙綜合征。除此之外，還可以碰到因為打游戲、打麻將或者看電視等久坐以后導致的深靜脈血栓，一定要避免長時間地坐著，久坐有危害。