蹲廁所時間長了以后腿發脹，原因就是由于身體重力的影響，蹲廁所時間長了，人體的重力對于下肢的關節、肌肉、血液循環、神經等多系統的重力損害，往往是生理性。體重的壓迫造成了膝關節、腳、下肢的血管循環、神經壓迫、肌肉承重等，所以造成了麻木、疼痛、循環不好、發脹等綜合表現。如果既往史有坐骨神經痛、關節炎、肌肉病、脈管炎等，蹲的時間久了以后，癥狀可能更明顯一些。所以蹲廁所時間長引起下肢發脹，出現痛苦、麻木、疼痛等。往往是生理性，也有病理性的，在原有疾病的基礎上，由于蹲的時間長，由于身體重力的作用，對于關節、肌肉、神經血管的卡壓和壓迫等，造成了臨床上一系列的痛苦癥狀。尤其是中老年人又有便秘等情況，蹲的時間越長，這種傷害可能越嚴重。一定要保證飲食的正常，還應該保證在克服便秘等這種情況下，往往不要蹲的時間過長，采用坐式的馬桶可能效果就更好一些。尤其是有下肢病變的坐骨神經痛、肌肉病變，關節、神經等有病變的情況下，更應該采用坐式比較好。這種蹲式的蹲廁所，對于中老年人 ，對于患者比較嚴重的不可取，應該注意避免，防止發生更不良的后果。