鼾癥目前發病率越來越高，并不少見，其主要是因為各種原因，比如肥胖或者歲數上來后肌張力下降，引起上氣道狹窄，特別是口咽部狹窄，睡眠時氣流經過口咽部，導致軟腭劇烈震動，引起發出巨大響聲，也叫打鼾。如果只是打鼾沒有睡眠呼吸暫停以及低氧血癥，稱為良性打鼾，只有鼾聲一般并無太大危害，但是很多人除了有鼾聲外，還會有呼吸暫停及低血氧癥，此時為惡性打鼾，需要進行處理。治療主要分為幾大塊，具體如下：1、減重：減少體重，減輕體脂率，需要將體脂率減到24%以下，減重以后肚子脂肪變少，脖子脂肪也會變少，整個咽腔的前后徑和左右徑都會擴大，打鼾就會得到改善，但是好多人減肥、減重并不容易；2、改變生活方式：盡量選擇側臥位，避免仰臥位，比如在睡衣后面縫一個球或者放一個枕頭逼迫側臥，使自己無法仰臥，晚上睡覺之前盡量不喝酒，不喝濃咖啡，早睡早起，改變生活習慣；3、呼吸機治療：是無創治療，也是鼾癥的一線治療，用呼吸機強烈的正壓通氣，將軟腭軟組織、口咽腔軟組織撐開，改善缺氧狀態；4、手術治療：有一半以上的人不能耐受呼吸機，可以進行手術治療，包括鼻腔手術、咽腔手術、舌根手術、下咽手術，最常用的是扁桃體切除下顎咽成形術，目前用得較多。