常說的餐后血糖值是指餐后2小時的血糖值。即是從吃第一口飯開始計時，餐后2小時測得的血糖。血糖值的正常范圍＜7.8mmol/L，如果血糖值＞7.8mmol/L，而＜11.1mmol/L，稱為糖耐量異常。如果2次以上測量血糖值＞11.1mmol/L，或者1次餐后2小時血糖＞11.1mmol/L，同時伴有口干、多飲、多尿、消瘦等癥狀，就可診斷為糖尿病。 故一旦發現餐后2小時血糖＞7.8mmol/L，建議大家要到醫院專科做進一步的檢查，明確是否有糖尿病。一旦發現是糖尿病，要聽專家的建議，在飲食、生活方式上多加以注意，避免糖尿病的發生發展。