餐后2小時血糖正常人應該低于7.8mmol/L，可以通過正常進餐檢測，查餐后2小時血糖，可以吃2兩饅頭，2小時以后查血糖。 最正規的是喝葡萄糖水，75g葡萄糖放在300ml的水里，5分鐘之內把葡萄糖水喝完，從喝葡萄糖的第一口開始計時間，2小時以后抽血，正常值應該在7.8mmol/L以下。如果2小時的血糖超過11.1mmol/L，就是糖尿病； 如果在7.8-11.1mmol/L之間，就是糖尿病前期，這部分患者會慢慢發展成糖尿病，所以，需要定期復查餐后血糖或者做糖耐量試驗。 中國人的糖尿病或者高血糖有個特點，就是有些人空腹血糖正常，2小時的餐后血糖就超標了。 有的人空腹血糖完全正常，低于6.1mmol/L，但是餐后2小時可以是糖尿病的標準，超過11.1mmol/L，甚至14mmol/L。所以，有些高危的人群要做糖耐量試驗，發現早期的、以餐后血糖增高為主的糖尿病。