失眠是不是一定要服用藥物，要看失眠的原因。如果是由于時區變化、倒時差的原因導致失眠，可以使用褪黑素類的藥物幫助改善。如果失眠跟環境的改變有關，可能需要對環境做調整，如果周圍環境不夠安靜，可能需要做改變。如果不是上述問題，最近由于一些情況出現失眠，短期情況下也可以服用安眠藥物。安眠藥又分為短效的藥物和中長效的藥物，對于入睡困難的患者，更適合服用短效安眠藥，如馬來酸咪達唑侖、酒石酸唑吡坦、扎來普隆等。如果早醒及夜間睡眠經常中斷類型的失眠，可能需要服用中長效的安眠藥，如現有的奧沙西泮、艾司唑侖等。針對不同的失眠類型，選用的安眠藥也不同，而且劑量也需要遵醫生的醫囑進行服用。