痰濕體質和濕熱體質的區別主要在寒和熱的區別上：1、痰濕體質：因為濕邪在體內有各種不同的表現，可以有濕的表現、痰的表現和水、飲邪4種不同的狀態。不管是哪種狀態都屬于陰邪，所以出現的是寒證。所以痰濕可能是咳嗽出痰的是稀白痰或者白的稀黏痰，氣道里痰聲漉漉，可以出現氣道里感覺癢或者有時胸悶憋氣。痰濕在中焦可以有脘痞納呆，就是吃不下飯，肚子吃點東西就覺得脹，甚至腸鳴漉漉或者有大便黏膩的情況，甚至會有腹瀉；2、濕熱體質：但是濕熱就有熱證出現，這種熱證如果在肺稱為痰熱，不是濕熱，可能痰黃黏，甚至咯血，就是黃痰帶血，會出現嗆咳、呼吸氣粗這些狀況。在脾胃會出現熱證，可能會出現有惡心、嘔吐的感覺或者胃里燒灼，或者導致打嗝、噯氣、吞酸。在腸道可能會出現大便的黏膩不爽、不痛快，舌苔會出現黃膩的苔。