小孩腳跟疼痛原因如下：1、磨損：屬于常見原因，可能是穿新鞋子有磨損，出現腳跟疼痛；2、肌肉勞損：小孩走路比較多，出現肌肉勞損導致腳跟疼痛；3、滑膜炎、腱鞘炎：比較常見，建議休息，制動后休息3-4天，滑膜炎或關節炎會逐漸好轉。嚴重時不僅表現為腳跟疼痛，還會出現紅腫，此時要到醫院就診，醫生會開具外敷消炎藥或者口服消炎藥，甚至給予口服激素緩解關節水腫，有利于恢復。小劑量激素可以短期應用，不會對人體造成較大損傷。