韌帶拉傷的最佳治療方法是保守治療。因為韌帶拉傷一般為韌帶的部分損傷，不會有韌帶的完全性斷裂。通過核磁共振檢查，能夠確認韌帶拉傷的具體部位和損傷程度。由于韌帶的完整性仍然得到部分保留，采取保守治療最為適合，包括韌帶的制動、固定，局部冰敷要持續3日，局部外用云南白藥氣霧劑，口服塞來昔布膠囊、虎力散膠囊等藥物治療，以及康復訓練等。韌帶拉傷經過以上綜合性治療，往往會在6周左右完全恢復。韌帶水腫、疼痛癥狀徹底消失，韌帶所附著的骨骼、肌肉、關節功能得以完全恢復。患者可以正常負重活動，不會對正常生活、工作和輕量運動能力造成影響。但劇烈運動往往需要在3個月以后，才開始逐步恢復，避免韌帶拉傷復發。綜上所述，對于韌帶拉傷，患者選擇最佳的治療方法，具體可以到運動醫學科門診就診，由專科醫生為患者進行詳細的分析和解答。