腳脖子在臨床上稱為腳踝，韌帶拉傷最好的治療方法是綜合性保守治療。腳踝韌帶拉傷會有局部腫脹、疼痛、腳踝關節活動受限、短期行走困難等癥狀，需要盡快采取綜合性治療以達到最好的恢復效果。綜合性治療包括局部冷敷、患肢抬高、彈力繃帶加壓包扎、支具固定，以及口服消腫止痛藥物如虎力散膠囊等，使癥狀逐漸消除，促進功能恢復。腳踝韌帶拉傷在早期采取綜合性保護治療之后，通常在1-3周癥狀會明顯好轉，輕者會完全治愈，而相對嚴重者往往需要4-6周也能夠完全恢復。患者恢復后，腳踝關節功能不會受到嚴重的不良影響。綜上所述，腳踝韌帶拉傷的患者最好采取綜合性保守治療，具體情況可以咨詢運動醫學科門診醫生，由運動醫學科門診醫生根據患者的病情具體分析。并為患者制定詳細的治療方案，使腳踝韌帶拉傷部位完全康復。