產(chǎn)后第3天正是乳房的充血期，乳房血管擴(kuò)張，可能引起乳房脹痛，如果不將奶水吸出，乳汁會(huì)淤積到乳房?jī)?nèi)部，導(dǎo)致乳房嚴(yán)重腫脹，甚至引起乳腺炎。注意不要讓乳汁淤堵在乳房?jī)?nèi)，應(yīng)該在吸奶器以及按摩師的共同作用下，使乳房?jī)?nèi)淤阻的乳汁變軟，不要形成硬結(jié)，通過(guò)吸奶器將乳汁定期吸出或通過(guò)嬰兒的吸吮排空乳房，乳房脹痛感就會(huì)緩解。如果乳汁還沒(méi)有通暢，不建議多喝湯水類(lèi)食物，應(yīng)該適當(dāng)吃干飯，因?yàn)槌赃^(guò)度的喝湯水類(lèi)食物或催奶類(lèi)食物會(huì)加重乳汁擁堵，形成乳房脹痛加重，甚至引發(fā)乳腺炎。另外應(yīng)該適當(dāng)增加新生兒吸吮的次數(shù)，以保證雙側(cè)乳房暢通。