事實上人流是小手術，雖然人流后患者需要休息，但在人流后就可以開始輕度運動。人流是門診手術，術后休息半小時以后可以行走，走路就是輕微的運動。每日患者可以根據機體的狀態來選擇走路的時間，最好不要久坐或久臥，不利于機體的恢復以及宮腔內積血的排出。隨著人流術后機體的恢復，可以根據自身的情況加大運動量，比如適當的活動、運動，甚至于快走、器械運動等都可以慢慢增加。主要根據機體勞累的情況以及產生的癥狀，在陰道出血較多、腹痛比較嚴重時活動可適當減少。若機體恢復較好則可相應增加運動量，特別是身體底子較好的患者的運動量增加可以快些，有利于機體的恢復。