蜂蜜是藥食同源的食物，具有潤腸通便、解熱消炎的作用。無論采用何種飲用方式，一般都能治療便秘，但需注意飲用量、方式、時間。對于沒有糖尿病的患者，飲用量一般沒有明顯限制，如一次飲用10ml，一天飲用3次，建議飯前攝入蜂蜜。如果蜂蜜過甜，口味不合適，也可以用蜂蜜沖成蜂蜜溫水，除有潤腸通便作用外，同時可增加每日飲水量，也能幫助緩解便秘。此外，需關注飲用蜂蜜水后的自身感受，如果飲用后便秘緩解且不出現其他癥狀，則可以繼續飲用。如果飲用后癥狀沒有改善或出現其他癥狀，需及時就醫，排查其他器質性疾病導致的便秘，應及時進行治療，以免耽誤時機。