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        蜂蜜怎樣喝才能治療便秘

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 劉正新 主任醫師
        蜂蜜是藥食同源的食物,具有潤腸通便、解熱消炎的作用。無論采用何種飲用方式,一般都能治療便秘,但需注意飲用量、方式、時間。對于沒有糖尿病的患者,飲用量一般沒有明顯限制,如一次飲用10ml,一天飲用3次,建議飯前攝入蜂蜜。如果蜂蜜過甜,口味不合適,也可以用蜂蜜沖成蜂蜜溫水,除有潤腸通便作用外,同時可增加每日飲水量,也能幫助緩解便秘。此外,需關注飲用蜂蜜水后的自身感受,如果飲用后便秘緩解且不出現其他癥狀,則可以繼續飲用。如果飲用后癥狀沒有改善或出現其他癥狀,需及時就醫,排查其他器質性疾病導致的便秘,應及時進行治療,以免耽誤時機。
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