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        喝蜂蜜治便秘,真的有效嗎

        參與醫生

        河南省人民醫院 張昊 主任醫師
        喝蜂蜜有助于便秘癥狀的緩解,蜂蜜含有蜂糖,另外蜂糖里有一定的膠質成分,在一定程度上具有潤腸、通便的作用。也有很多人養成了早晨起來喝蜂蜜水的習慣,確實對輕度便秘的情況有所改善。但如果便秘是慢性便秘,或者相對程度比較重的便秘,主要原因是由于胃腸動力的障礙、胃腸動力減退,還有中樞神經系統、胃腸神經系統以及胃腸的自主調節神經系統出現了紊亂,有的人還跟腸道的微生態環境的改變有關,腸道的菌群結構、菌群的數量、菌群的種類發生了一些變化,引起綜合的影響,從而導致了便秘。對于這種復雜原因導致的便秘,喝蜂蜜可能難以達到治療的目的。所以對于喝蜂蜜治便秘要有比較正確的認識,只是在一定程度上緩解,但是并不能夠治療真正的便秘的疾病。有些人可能由于某種原因,通常是短暫存在,如可能這幾天喝水少了,或者是吃水果、吃菜少了,或者休息不太好、出差、出去旅游,短暫的生活環境的變化引起的便秘,可能喝蜂蜜有效。但是真正的慢性便秘的功能性疾病,或者是器質性的疾病原因導致的便秘,可能喝蜂蜜沒有效果。
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