蜂蜜水可以治療便秘，可以在晨起的時候喝一點蜂蜜水，但是不建議兩歲以下的孩子吃蜂蜜。蜂蜜水只是輔助作用，保持良好的大便習慣還在于多吃蔬菜、水果，以及多喝水。在醫院，醫生會開一些益生菌，對于大孩子，特別是兩歲以上的孩子，建議可以吃酸奶。酸奶中也有比較多的益生菌，但是醫生開的益生菌和酸奶里的益生菌含量不同，醫用的益生菌含量較高。酸奶和蜂蜜水都是輔助性的食物，平時一定要養成良好的大便習慣，建議晨起排便，因為人睡了一晚上，腸道里的腸液較多，這時候排便相對比較容易，腸道比較潤滑。也可以在吃完早飯以后排便，因為人體胃結腸反射，此時可以利用胃結腸反射幫助快速地排出大便。