容易瞌睡的原因很多，具體如下：1、睡眠較差：如果平時睡眠不好，晚上老熬夜，睡眠時間不夠長，第二天工作、學(xué)習(xí)的時候精神狀態(tài)就不好，容易發(fā)生瞌睡現(xiàn)象；2、軀體疾病：比如睡眠呼吸暫停綜合征，晚上睡不好、打鼾、呼吸暫停的時候，腦子、全身缺氧，腦細(xì)胞處于長期缺氧狀態(tài)，第二天非常容易疲勞，就會不分時間、場合、地點(diǎn)的容易瞌睡，是睡眠呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)；3、內(nèi)科疾病：比如有抑郁癥的情況下，容易疲勞想睡覺。糖尿病血糖過高或者低血糖發(fā)作的時候，也容易瞌睡；4、發(fā)作性睡病：只要有睡意，會不分時間、場合、地點(diǎn)的睡覺，這部分患者可能還會有睡前幻覺、笑癱等癥狀。