首先介紹拔罐過程，抽氣罐在家里有很多好處，比如方便、經濟、便宜，隨時使用，原理是通過氣泵使罐內產生負壓，從而起活血化瘀，增加局部血液循環和局部代謝作用。在家里拔罐出現水泡和拔罐時間有關，因為有的患者喜歡出效果，在拔罐過程中壓力大，留罐時間長。所以建議拔罐時間不要超過10分鐘，5-10分鐘為宜，5分鐘后觀察，出現紅色或者紫色就起罐，起罐方法很簡單，用手指把皮膚按下去，空氣流進去，自然松開。 現在人體質不一樣，有人皮膚嬌嫩，特別是腹部，如果稍微壓力大或者時間長會出現水泡現象。如果在醫院里，會引起不必要糾紛或者麻煩，但是充分把握好拔罐時間和力度，不要過強或太長，5-10分鐘為宜。