拔罐是中醫傳統治療方式之一，主要作用是通絡、活血、散寒、除濕，現在被越來越多的保健人士使用。拔罐的療效好壞不以出水泡為標準，而現在拔罐通常不會拔這么長時間，使病人或者保健人群出水泡，主要原因為拔罐時間過長，會讓皮膚腠理開泄太過，容易耗陰散氣，而且拔罐時間過長，出水泡后容易造成皮膚破損和感染，通常情況下拔罐都不出水泡。 有類人群如果拔罐不出水泡，就感覺沒有療效，比方經常在戶外潮濕地方作業，而且身體很壯實的人群，會感覺自己濕氣很重、渾身很脹，患者濕氣重，人又很壯實，這個情況下拔罐的時間可以稍微長久一點，出水泡后濕氣出來的更多一點，患者會感到全身輕松。出水泡后一定要注意用碘伏涂擦等，防止二次感染。 平時經常看到有些人把拔火罐當成普通的養生方式，任何方式都有利有弊，有適宜人群和不適宜人群，如果本身氣血虧虛，建議不要拔火罐。