孩子積食是兒童最常見的病變，因為小孩吃東西不懂節制，又很貪吃，所以很多孩子在成長過程中都伴隨著積食的發生。如果孩子積食看舌苔也比較厚膩，口腔可能有異味，還有大便干燥的情況，有些孩子可能有夜里面磨牙或夜里睡不安穩的現象。在這種情況下，首先要做的是調整飲食，給清淡、好消化的飲食，尤其是睡前盡量不吃任何東西。如果都做了，癥狀只是略微緩解一點，或沒有有效緩解，可以每天晚上捏捏脊，捏的力度要稍大一點，一般是捏7天，休息3天，看積食有沒有緩解。中成藥方面，如果發現小兒積食，癥狀是舌苔厚膩，大便干，可以吃一點小兒化食丸這類藥物，但是不要吃太多，一般吃3天左右就可以。