實(shí)際上，真正評(píng)估一個(gè)人心理是否健康，可以通過以下幾種方式進(jìn)行：1、面談：短期的可以通過面談，這是一個(gè)方法。通過對(duì)患者生活的了解，明確患者有無痛苦表現(xiàn)，以及患者現(xiàn)在的工作、生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)，會(huì)對(duì)患者有個(gè)大致的了解，明確其是否健康；2、量表測(cè)試：現(xiàn)在開發(fā)出各種各樣的量表，有一定參考作用；3、長(zhǎng)期觀察：可以是提供服務(wù)的心理健康相關(guān)人士的觀察，也可以是關(guān)系較近的人長(zhǎng)期觀察。上述方法是目前測(cè)試人心理是否健康的主要方法，因?yàn)闊o更為客觀的測(cè)量方法，所以只能用上述間接方法進(jìn)行判斷。