陰道前壁膨出輕度，如果女人45歲，此時恢復最好的方案是盆底康復治療。因為輕度陰道壁膨出，通常沒有突出到陰道口以外，只是在陰道顯得比較松弛。沒有脫出陰道口以外的脫垂，自己看不到，而且也沒有對身體造成太大的影響，所以不是影響很大的問題。有的人沒有感覺，有的人會有外陰或者下腹墜脹感，但也有人會有合并有漏尿、張力性尿失禁的表現。輕度膨出最佳的方案是做盆底康復治療。因為輕度脫垂做手術不太值得，病人本身也沒有很明顯的癥狀，讓她去做也不會做，而且脫垂也不影響生命的安全，所以最好的方案是盆底康復。通過盆底康復增加盆底肌肉的力量，使能夠改善膨出的程度，特別是盆底康復能夠改善膨出帶來的下腹墜脹、漏尿癥狀。很多病人通過康復醫療以后，以上癥狀都明顯緩解。