兒童假性近視往往指的是不散瞳的情況下驗光，會發現有近視度數，而一旦散瞳以后近視度數就消失，這時稱之為假性近視。兒童假性近視恢復正常的方法如下：1、多跑步：如果出現這種情況，可以讓兒童多在外面跑步，每天在陽光下運動1-2小時；2、注意用眼：需注意用眼時間，盡量減少看近、用手機、用電腦的時間，注意保持正常的寫字姿勢，這些可能都是幫助兒童避免真性近視的方法，做眼保健操也不失為其中一個辦法。但很多的假性近視很快就發展成為真性近視，因為假性近視是眼睛疲勞、肌肉痙攣以后所產生。而過度用眼導致眼肌的痙攣，最終導致眼球增長過速，使眼球的長度超出正常而形成的真性近視。所以很多近視眼的兒童早期表現為假性近視，但很快就發展成為真性近視。一旦出現真性近視，驗光配鏡是唯一能夠矯正視力的方法，所以兒童如果出現近視，不要一味認為是假性近視，需要到眼科就診，若是真性近視就需要散瞳、驗光、配鏡。