恢復(fù)假性近視最主要的恢復(fù)方法是讓眼睛的睫狀肌得到松弛、休息的狀態(tài)，停下近距離的工作，多進(jìn)行陽光下的戶外活動(dòng)，讓緊張的睫狀肌得到放松、松弛。在正常的工作或者學(xué)習(xí)中，不持續(xù)地用眼睛，比如連續(xù)工作1小時(shí)，應(yīng)停下休息10-15分鐘，可走到窗戶前眺望遠(yuǎn)處，此時(shí)睫狀肌自然地處于放松狀態(tài)。只有睫狀肌放松時(shí)，才能看到遠(yuǎn)處的事物，讓眼睛休息下來。同時(shí)可進(jìn)行眼保健操或者熱敷，有一定程度的緩解睫狀肌痙攣的效果，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，要保證充足的睡眠。另外，兒童可考慮用低濃度阿托品，松弛睫狀肌，緩解睫狀肌痙攣，讓假性近視得到恢復(fù)。假性近視主要由于用眼過度造成睫狀肌過度收縮、睫狀肌痙攣所致。