風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的咳嗽、咯痰，就在姜糖水的基礎(chǔ)上加入陳皮，效果就非常好。姜糖水有疏散風(fēng)寒的作用，加上陳皮有理氣化痰作用，而且姜本身也有溫里化痰的作用。風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咳嗽、咯痰，蘿卜白菜湯效果比較好，調(diào)味盡可能淡，不要加雞精、味精、辣椒粉、胡椒粉等。因?yàn)轱L(fēng)熱感冒有內(nèi)熱，用蔬菜是為了清熱，所以調(diào)味要盡可能淡，能吃下去，不難吃即可，湯水要盡可能多。如果感覺(jué)素還可以加嫩豆腐，因?yàn)槎垢唤?jīng)過(guò)油炸、煎、烤時(shí)，本身也比較平潤(rùn)，所以能幫助風(fēng)熱感冒內(nèi)熱導(dǎo)致的咳嗽，起到止咳化痰的作用。